14:08 

Летние сырники (без сахара)

bluish
Похудеть вкусно можно!
Ингредиенты:
- творог 400 гр
- яйцо 1 шт
- манка 3 ст.л.
- клубника 100 гр

Рецепт:
Смешать творог, манку, яйцо. В получившуюся массу аккуратно вмешать порезанную клубнику. Сформировать сырники и пожарить или запечь.
Подавать со свежей клубникой или медом.

Калорийность на 100 гр:
с творогом 0%: жир 1,5 гр; белок 16,7 гр; углеводы 11 гр; калорий 120
с творогом 9%: жир 7 гр; белок 15 гр; углеводы 10,5 гр; калорий 158


@темы: Десерты

URL
Комментарии
2010-06-22 в 14:06 

Ziriaell
в полёте
а если добавить протертую клубнику? должно в целом получиться слаще.

2010-06-23 в 07:58 

тебя обидели? - прости; тебя унизили? - забудь; тебя ударили? - вспомни, вспомни все, блядь и убей на хуй!!!
о..попала сюда рецептик хорош надо будет попробывать сделать^6

2010-06-23 в 13:26 

bluish
Похудеть вкусно можно!
Ziriaell с протертой клубникой я не пробовала, поэтому не могу с уверенностью сказать что получится. Но ты попробуй на небольшом количестве творога, расскажешь потом что получилось :)
Kako вперед, рецепт предельно прост :sunny:

URL
2010-06-23 в 21:25 

Ziriaell
в полёте
обязательно, как только на даче сезон клубники начнется))

     

Худеем вкусно!

главная