bluish
Похудеть вкусно можно!
Ингредиенты:
- мята - 1 маленький пучок (молодые листья без грубых стеблей);
- лимон (или лайм) - 1 шт.;
- минеральная вода - 1 л

Рецепт:
Лимон (или лайм) промыть, разрезать на половинки. От одной половинки отрезать 4 тонких ломтика, которые потребуются вам для украшения. Мяту промыть, обсушить и нарезать довольно мелко. В блендер влить немного воды (примерно 1/2 стакана), положить мяту и измельчить в пюре. Выжать лимонный сок в мятное пюре. Вылить минеральную воду в мятное пюре. Через ситечко разлить мятный джулеп по стаканам, украсить лимонными дольками или листочками мяты.

Калорийность общая:
белок 4 гр, углеводы 15 гр,
калорий 20


@темы: Напитки