Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
22:15 

Салат из курицы, риса и ананасов

bluish
Похудеть вкусно можно!
Ингредиенты:
- куриное филе (отварное или жареное) 200 гр
- рис отварной 200 гр
- консервированные ананасы 200 гр
- соль по вкусу

Рецепт:
Куриное филе мелко порезать. Ананас порезать небольшими кубиками. Перемешать все с рисом.
Желающие могут добавить ложку майонеза для пикантности, но при использовании жареной курочки это излишне.

Калорийность:
на 100 гр - калорий 112, жир 5 г, белок 6, углеводы 9
Общий вес блюда около 600 грамм.

@темы: Салаты, Вторые блюда

URL
   

Худеем вкусно!

главная