bluish
Похудеть вкусно можно!
Ингредиенты:
- фасоль 100 гр,
- перец сладкий 100 гр,
- грибы 200 гр,
- масло оливковое 10 гр
- сок лимона
- зелень

Рецепт:
Грибы отварить, откинуть на дуршлаг и охладить.
Перец порезать кубиками. Смешать с фасолью, грибами и зеленью. Заправить оливковым маслом + лимонным соком.

Калорийность:
на 100 гр - жир 3,3 гр; белок 7,8 гр; углеводы 15
калорий 116


@темы: Салаты, пост