Перец, фаршированный творогом

[bluish]

Ингредиенты:
- болгарский перец 1 шт
- творог нежирный 150 гр
- сметана 2 ч.л.
- укроп

Рецепт:
Смешать творог со сметаной и мелко порубленным укропом, добавить соли по вкусу.
Взять среднего размера болгарский перец, лучше если он будет удлиненный. Срезать с него верхушку и осторожно вычистить семена и перегородки. Плотно набить перец творожной массой и убрать в холодильник на 3 часа.
Порезать кольцами и подавать к столу.

Калорийность: на 1 перчик - жир 3,7 гр; белок 35 гр; углеводы 14 гр
калорий 227

@темы: Закуски

Comments

[Гость]

Интересный пост, спасибо. Также вторичен лично для меня вопрос “будет ли продолжение?

[Гость]

Вообще, любюой человек с интересной историей может опубликоваться у меня, как это делают некоторый журналисты. Так что пишите мне на почту - договоримся.